疫情期间怎么上体育课？广东：安全第一，不许戴N95口罩

文/羊城晚报全媒体记者 孙唯 通讯员 粤教宣 图/新华社

伴随广东各地中小学陆续开学，目前的疫情防控形势对复课后体育与健康教学提出了特定要求。体育课运动量大，密切接触的可能性也比较大。此外，戴不戴口罩、锻炼多久等问题引起了不少师生家长的关心。

近日，广东省教育厅发布了《广东省新冠肺炎疫情防控期间体育与健康教学指导意见》（以下简称《指导意见》），对体育课的教学提供了指引。

教学时要确保安全第一

《指导意见》表示，体育课要以“立德树人”、“健康第一”为教学指导思想，主要为了增强学生体质，提高健康水平和机体免疫力；充分发挥体育在心理调节和情绪疏解方面的积极作用；帮助学生养成科学锻炼习惯，形成健康生活方式。

在教学时，安全第一。学校和教师在上课前要消灭传染源（场地器材消杀），上课时要保持安全距离，防止疾病传染。

上课时要尽量安排在室外运动场、通风的架空层、校园空地、校道（安全、不影响通行情况下）等场所开展体育教学；确有困难的，可安排在宽敞、通风良好的场馆，并保持门窗通风，满足疫情防控期间开展体育教学所需要距离要求。

5月13日，重庆市凤鸣山中学的学生在体育课上学习太极拳

学校要根据场地实际安排大课间，场地不足的学校可采取分批的形式进行，并确保学生之间保持1.5米以上距离。

学校要科学合理安排不同班级学生错峰上课，避免在同一区域、同一时间扎堆上课；合理安排使用器材，器材使用应固定（不交换使用），场馆、器材用后及时进行消毒。

同时，按照“一校一预案”的要求，制定体育与健康课防疫安全预案，要根据场地、器材及运动环境调整教学内容、手段与方法，确保运动实效的同时，防止运动安全事故。

户外上课不允许戴N95口罩

《指导意见》表示，学期内课程教学内容和进度安排要遵循循序渐进原则，每节课的教学组织要尤其注重运动前的热身运动和运动后的整理运动，做到循序渐进、循序渐退。

教师在课前要根据学生的体能和场地、设施、器材情况安排教学内容，并写好教案，注明安全措施和注意事项。学生返校复课后安排两周左右时间进行恢复性体能练习。

开学第一节体育与健康课要对学生的体能、身体状况等进行摸底与评估，作为后续开展体育与健康教学内容选择和进度安排的依据，并根据授课情况和学生的反馈及时动态调整。

上课时，尽可能安排学生能够独立完成的简单易学又有锻炼效果的教学内容，以恢复和发展体能为主，以技能学习和提升为辅。

2020年5月8日，重庆市沙坪坝区树人景瑞小学的学生在体育课上做篮球游戏

在体育项目上，要以发展心肺功能的有氧运动为主，运动技术、力量、对抗等内容可适当调整。可适当降低运动强度，小学、初中和高中平均心率分别达到130次/分、135次/分、140次/分左右，练习密度应适当提高（建议提高到60%左右）。

尽量不安排需要学生有身体接触（或需要保护）的项目，以及扶栏杆、接触地面和墙壁等的教学内容；新授课内容要做到简单、易学。做到根据学生的身体与体能状况分层教学，教学要求、方法手段上要进行适当调整。

在上课中，学生和学生、师生距离保持1.5米以上，避免面对面站立。集体慢跑时采取一路纵队行进（前后距离应保持1.5米以上），确需并排行进时要保持1.5米以上距离。

在室外通风良好，相互间保持安全间距的前提下，不宜佩戴口罩，不允许戴N95口罩。学生之间尽量不交谈，确需交谈的，要避免正面面对面交谈。

教师指导时要保持2米以上距离，并避免正对学生说话。教学过程中要避免学生追逐、打闹、嬉戏等。

此外，《指导意见》要求，学校要加强课内外、校内外联动，适当安排课外、家庭体育锻炼内容，确保每天校园体育活动一小时。